2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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954 kcal
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지방: 27.73g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 73.84g.
아침 식사: Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Сало. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Помидор Соленый. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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