2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1740 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 148.54g.
아침 식사: Форель, Картофель, Морковь. 점심 식사: Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Омлет или Яичница с Колбасой. 간식/기타: Шармэль Зефир Яблочный. 더보기
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