2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1539 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 161.49g.
아침 식사: Corny Free Schoko, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 점심 식사: McDonald's Filet-o-Fish. 저녁 식사: Jeden Tag Remoulade, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Edeka Protein Wraps. 간식/기타: Glow25 Kollagen Pulver , Aldi Laugenstange, Bahlsen Pick Up!. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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