2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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662 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 20.69g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Kühne Salata, Pink Lady Äpfel, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Medjool Datteln. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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