2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1194 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 172.71g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. 점심 식사: Eiweissbrötchen, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. 간식/기타: Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack, Aldi Porridge Klassisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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