2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1217 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной со Сметаной, Real Сырники Классические, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. 간식/기타: Подворье Сырники , Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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