2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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3021 kcal
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지방: 89.31g | 단백질: 197.92g | 탄수화물: 370.28g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Prolabs Whey ISO, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Savoiardi, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Mela, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Barilla Rigatoni, Avocado. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coscia di Pollo, Carne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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