2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1182 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 78.18g.
아침 식사: ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Петелинка Куриное Филе, Чай. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Овощами. 저녁 식사: Вкусвилл Гурмэ Филе Куриное Запечённое с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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