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UNREAL....I lost 6.5 lbs. I thought I was watching what I ate before but I must have been lying to myself. Thanks to Fatsecret I tracked my calorie count easy....Thank you victoria for Sharing Fatsecret with me...
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
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1673 kcal
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지방: 79.79g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 172.44g.
아침 식사: English Muffin, Mayonnaise, Egg, International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme. 점심 식사: Sweet Pickle Relish, Franz Hot Dog Buns 8, Costco Hot Dog (No Bun). 저녁 식사: Gold 'n Soft Butter, Asparagus, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Schwan's Rainbow Sherbet, Bananas. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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 댓글
Better than a pound a day! Great job!
2015년 05월 5일 작성이: LoadGod
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OMG!....... this is awesome!!!!!!!
2015년 05월 5일 작성이: victoriaegypt
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2015년 05월 5일 작성이: XshapeshiftX
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Cauliflower Bread
use as bread, pizza crust, bread sticks, whatever you like.
Ingredients
1 cup cauliflower
1 large egg
Directions
blend raw cauliflower in blender, store the rest in fridge for later use.measure 1 cup blended flower and 1 egg , season to taste
spray parchment paper with fat free cooking spray. pour cauliflower mix on parchment paper. mix will look kinds runny.spread thin.
bake at 425 for 20 minutes..
2015년 05월 5일 작성이: victoriaegypt
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Wow! Good for you. Keep it up! :)
2015년 05월 5일 작성이: izzypup68
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2015년 05월 5일 작성이: 2227Gwen
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miss Paula newland님의 체중기록
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