2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1861 kcal
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지방: 76.14g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 209.45g.
점심 식사: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mangas, Banana Nanica, Cacau Show Trufa Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Hortifruti Abacate, Quero Grão de Bico, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Café com Leite Integral, Bauducco Chocottone. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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