2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1606 kcal
|
지방: 58.89g | 단백질: 135.47g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Prata. 점심 식사: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|