2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
927 kcal
|
지방: 59.80g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 58.27g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Cappuccino, Tossed salad, Barramundi. 저녁 식사: Boiled Egg, Coles Creamy Pasta Salad, Beetroot, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Tea with Milk. 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Cappuccino. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|