2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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816 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 26.19g | 탄수화물: 115.98g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sogo Saki Ika, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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