2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1895 kcal
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지방: 100.84g | 단백질: 144.33g | 탄수화물: 110.30g.
아침 식사: Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Orangen, Tomaten. 점심 식사: Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl, K-Classic Wiener Würstchen, Rind- und Schweinefleischklößchen, Fettige Brühe. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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