2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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2171 kcal
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지방: 99.41g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 195.30g.
아침 식사: Bauducco Chocottone Maxi Trufa, Laranja Pêra, Bauducco Torrada Multigrãos, Carne de Vaca Moída. 점심 식사: Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey. 더보기
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964 kcal
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운동:
줄넘기 - 10 분, 스포츠 - 7 분, 버피테스트 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 43 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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