2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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901 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 100.34g.
점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Mavalério Chocolate em Pó 32%, Itambé Leite Integral, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Pullman Artesano Original . 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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