2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1371 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 117.11g.
아침 식사: Parma Prosciutto Di Parma, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Яйцо, Müller Müllermilch Banane, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Манго, Яблоко, Борщ с Говядиной, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 저녁 식사: Ветчина, Milbona Creme Fraiche 30%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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