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volver a empezar 💪🏽💪🏽 vamos que se puede no hay bajar los brazos
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1201 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Arándanos Congelados, Frutillas, Tregar Queso Blanco Light, Criollitas Tostadas Clasicas, La Virginia Té. 점심 식사: Tomates, Rúcula, Granja del Sol Milanesa Mix de Legumbres . 저녁 식사: Zapallo Hervido, Remolacha, Chauchas, Arvejas, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. 간식/기타: Miel, Cereal, Kiwi, Arándanos Congelados, Frutillas, La Serenísima Yogurisimo Natural sin Azucar, Peras. 더보기
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1773 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 5 분, 심장 (Cardio) - 38 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 17 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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