2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
|
1102 kcal
|
지방: 46.76g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 97.40g.
아침 식사: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pullman Rap10 Integral, Pullman Rap10 Integral. 저녁 식사: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|