2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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833 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 67.29g.
점심 식사: Panqueca de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Filé de Peito de Frango, Vagem Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão Francês, Bisteca Bovina. 간식/기타: Vero Frutto Uva Preta sem Semente. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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