2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1477 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Doriana Margarina Light sem Sal, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma. 점심 식사: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. 저녁 식사: Doriana Margarina Light sem Sal, Manga Palmer, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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