2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
|
2084 kcal
|
지방: 112.68g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 172.44g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Печеночные Оладьи, Хлеб из Зеленой Гречки с Брусникой, Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Яндекс Лавка Суп Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Бондюэль Красная Фасоль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Рот Фронт Батончик #1, Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Raw To Go Raw Фронт. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|