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2 wochen krank gewesen über weihnachten und silvester und zyklus komplett durcheinander gerade. mal schauen zu wann es sich normaliert 🫖
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77.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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2127 kcal
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지방: 68.40g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 310.05g.
아침 식사: Kinder Happy Hippo Cacao, Smarties Smarties Mini, KitKat Kitkat Mini Mix , Ritter Sport Schokowürfel. 점심 식사: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. 간식/기타: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Paulaner Spezi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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