2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1253 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 156.11g.
아침 식사: Дядя Ваня Перцы Сладкие Бургасы , Кабачок Фаршированный, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Зефир. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ашан Томаты Черри Кумато, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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