2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1377 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 138.98g.
점심 식사: Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Carli Olio Tradizionale, Coop Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pasta di Grano Saraceno. 저녁 식사: Coop Asiago, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Findus Cremosa Zucca e Carote. 간식/기타: Ceres Birra. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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