2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1810 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 113.67g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Natur Lieve Insalata Mista, Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Carli Olio Tradizionale, Ferrari GranMix Pecorino, Coop Mezzelune con Funghi Porcini. 저녁 식사: Carli Olio Tradizionale, Natur Lieve Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Vino Bianco da Tavola, Gin Tonic, Aperol Spritz, Ceres Birra. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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