2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1077 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 85.82g | 탄수화물: 21.72g.
점심 식사: Ardo Blauwe Bessen, Woele Kokosmeel, Pit&Pit Amandelmeel, Galbani Ricotta, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. 저녁 식사: Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Gesneden Uien, AH Varkenshaas, AH Olijfolie Mild, Knoflook. 간식/기타: Xucker Schoko Drops Weiss. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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