2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1306 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 119.89g | 탄수화물: 125.11g.
점심 식사: Abacaxi, Peito de Frango, Kicaldo Feijão Rajado, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Atlhetica Best Whey, Piracanjuba Composto Lácteo Zero Lactose, Sashimi de Salmão. 간식/기타: Queijo Fresco, Piracanjuba Composto Lácteo Zero Lactose, Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte Natural. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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