2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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985 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 101.17g.
아침 식사: Nravizza Блинчики с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Рыбахит Форель Солёная, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Tortillove Тортилья Пшеничная, Nravizza Макароны с Ветчиной. 저녁 식사: Соседи Плов с Птицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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