anna.lezh님의 저널, 2024년 01월 10일

2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.7 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:

1874 kcal

지방: 77.66g | 단백질: 139.97g | 탄수화물: 151.81g. 아침 식사: Вареное Яйцо, Галя Балувана Сырники Классические , Сахар. 점심 식사: Жареная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Хек Жареный, Жако Зефир Бело-Розовый. 간식/기타: Roshen Трубочки, Kinder Bueno White . 더보기

2125 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 48 분, 요리 - 40 분, Apple Health - 22 시간 32 분. 더보기

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