2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1110 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 138.40g.
아침 식사: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit Portion, Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite. 점심 식사: Activia Saveur Vanille, Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Marque Repère Macedoine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir 85%, Oranges, Carrefour Tomates Cerises Italie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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