Didi220님의 저널, 2024년 01월 10일

Wenn man drei Tage nicht auf dem🚽💩 war 😂
123.8 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 25.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
1456 kcal 지방: 52.83g | 단백질: 76.86g | 탄수화물: 172.02g.   아침 식사: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Clementinen, Banane, Bauernbrot, Gourmet Finest Cuisine Prosciutto Crudo Grande Riserva. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rolffes Geräucherter Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, King's Crown Apfel-Rotkohl. 간식/기타: Erdnüsse, Grüne Oliven, Plätzchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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