|
В Новый год с новым весом😅 возвращаюсь к нормальному питанию 🫠
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
|
582 kcal
|
지방: 20.66g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 63.89g.
아침 식사: Вкус Хлеба Фитнес, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Nutella Шоколадная Паста, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка с Овощами, Чай с Молоком, Булгур (Вареный). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|