2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1202 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Зеленые Оливки, Сыр Тильзитер, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Арла Сыр Натура Сливочный. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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