2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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918 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: Славянка Степ Mix, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, НК Сити Киноа Отварная. 점심 식사: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Омлет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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