2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
|
1400 kcal
|
지방: 65.88g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 133.16g.
아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Полевское Молоко 3,2%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Магнит Горбуша Натуральная, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. 점심 식사: Жизнь Март Плов по-Узбекски из Цыпленка, SPAR Салат Коул-Слоу. 저녁 식사: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Печень Куриная в Сметане, Спагетти. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|