2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1905 kcal
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지방: 96.23g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 228.05g.
아침 식사: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Impresso Конфеты Шоколадные, Сырный Суп, Слада Зефир Классический, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Командор Капуста Тушеная с Колбасой. 점심 식사: Красный Октябрь Трюфель , Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Яблоко. 저녁 식사: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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