2015년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
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1387 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Fruit Salad, Low GI Muesli, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Plain Yoghurt (Lowfat). 점심 식사: Reduced Fat Hummus, Crackerbread, Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stuffed Mushrooms, Woolworths Vegan Patties. 간식/기타: Whiskey, Woolworths Crispy Cassava Snacks. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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