2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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824 kcal
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지방: 21.20g | 단백질: 22.53g | 탄수화물: 144.51g.
아침 식사: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. 점심 식사: Чай, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
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안정된 체중
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