2015년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 65.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
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1166 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Woolworths Grated Beetroot, Woolworths Slimmers Choice Cottage Pie. 저녁 식사: Woolworths Broccoli & Cauliflower, Mushrooms, Woolworths Chicken & Broccoli Bake Slimmers Choice. 간식/기타: Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar, Cheddar Cheese (Reduced Fat), Bakers Provita, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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