2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1067 kcal
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지방: 22.04g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 96.96g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. 아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Domazzi Massa de Konjac, Abóbora Moranga, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Afternoon Tea: Tomates, Goiaba Vermelha, Pinduca Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. 저녁 식사: Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pinduca Tapioca . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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