2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1141 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 148.08g.
아침 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Teri Kacang Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Lalapan, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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