2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1646 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 153.60g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). 점심 식사: Lucerne Sliced Smoked Gouda, Private Selection Italian Dry Salami, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breakfast Sausage. 간식/기타: Fulfil Chocolate Salted Caramel Vitamin & Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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