2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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942 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pizza Margherita, Clementine, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1853 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, TV 시청 - 2 시간 50 분, 가사 - 10 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 6 시간 19 분, 운전 - 25 분, 앉아있기 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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