2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1678 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 123.45g | 탄수화물: 143.47g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо. 점심 식사: SPAR Картофель по-Деревенски, Чайхона Люля из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. 저녁 식사: Greenola Брокколи, Greenola Фасоль Стручковая, Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Пятерочка Хурма. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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elizaveta_varenevna님의 체중기록
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