2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1020 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 70.55g.
아침 식사: Scrambled Egg , Toasted Rye Bread . 점심 식사: Chicken Breast Meat , Greek Salad. 저녁 식사: Roti, Chicken Malai Curry. 간식/기타: Nestle Aero. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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