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Christmas and New year doings :) but I was not going to be too strict on myself.. back at working hard again
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101.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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813 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 31.04g.
점심 식사: Chewing Gum (Sugarless) , Mugg & Bean Easy Cappuccino. 저녁 식사: Coffee with Milk, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Woolworths Free Range Beef Droëwors. 간식/기타: Coca-Cola Coke Zero, Simba Mexican Chilli. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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