2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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986 kcal
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지방: 14.38g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Bananas . 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Flour Tortilla. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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안정된 체중
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