2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1035 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 61.86g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Lungo, Heinz Ketchup, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Ovo Mexido. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Swift Bife de Alcatra. 더보기
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