2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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747 kcal
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지방: 21.19g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 90.11g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Peito de Frango. 간식/기타: Maçã, Melão Amarelo, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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